Jednoduchý spôsob, ako schudnúť – prielom v modernej dietetike?

Posledná aktualizácia:

Oficiálne štatistiky obezity na svete majú okolo 1,9 miliardy ľudí s nadváhou. A toto číslo neustále rastie. Hlavným dôvodom rýchleho prírastku hmotnosti je, že ľudia nevedia, ako správne chudnúť a udržiavať normálnu váhu. Ak chcú zhodiť tieto kilá navyše, mnohí sa riadia dvoma pravidlami: pravidelným vyčerpávajúcim cvičením a počítaním kalórií. Nie každý môže vydržať taký rytmus, a preto dochádza k poruchám. Telo zažíva stres, čo vedie k ešte väčšiemu prírastku hmotnosti.

Odborníčka na výživu Eva Robinsonová zlomila všetky stereotypy v oblasti chudnutia a odhalila jednoduchý účinný spôsob, ako schudnúť.

– Dobrý deň! Povedzte nám, prečo toľko ľudí trpí obezitou v poslednej dobe.

– Zdravím. Prvým faktorom je výživa. Je dôležité, čo budete jesť a v akom množstve. Bohužiaľ je ťažké dodržiavať správnu výživu v našej dobe. Police obchodov sú posiate výrobkami rýchleho občerstvenia, sladkosťami, sódami a inými nezdravými potravinami, ktorým je ťažké odolať.

Existujú aj sekundárne faktory, ktoré ovplyvňujú obezitu: dedičnosť, životný štýl a ekológia. Ale práve teraz je pre nás dôležitejšie vedieť, prečo nemôžeme schudnúť, nie prečo získavame váhu.

– Áno, naozaj, prečo je tak ťažké schudnúť?

– V mojej 12-ročnej praxi som videla dosť príkladov obezity u ľudí mladších ako 30 rokov. Je to všetko o práci metabolizmu. Metabolizmus spomaľuje sa, tuk sa ukladá oveľa rýchlejšie a prísne diéty len vyvolávajú jeho aktívnu akumuláciu.

– A tu, prosím, podrobnejšie. Hovoríte, že diéty vám nepomáhajú schudnúť?

– No to naozaj nie. Správna a mierna výživa samozrejme nikomu neublížila. Ale prísne diéty, ktoré boli tak populárne pred 5-10 rokmi, neprinášajú žiadne výhody. Vysvetlím, ako to funguje.

Tým, že ide o prísnu diétu, telo nemá dostatok látok, ktoré potrebuje. Mozog to vníma ako hrozbu a pomstou začína hromadiť tukové zásoby na daždivý deň.

Takže, keď sa chceme zbaviť nadváhy, naopak, aktívne ju hromadíme. Preto je veľmi dôležité správne vybudovať stravu. Bohaté, ale nesprávne stravovanie, telo tiež neprijíma potrebné látky a naďalej hromadí tuk, ktorý ho nepremieňa na energiu.

– Je možné schudnúť športovaním bez zmeny stravovania?

– Fyzická aktivita je veľmi dôležitá. Ale šport predstavuje iba 20-30% od procesu chudnutia. Ak správne vyberiete tréning, nielen schudnete, ale aj posilníte svalový korzet. Hlavná strata hmotnosti je v regulácii výživy. To je dôvod, prečo veľa ľudí nešportujú, ale začínajú aktívne chudnúť pri zmene stravy.

– Čo by sme potom mali robiť? Existuje nejaký iný spôsob, ako schudnúť?

– Existujú rôzne metódy: operácie, kozmetické injekcie, anticelulitídne masáže a zábaly. Ale všetky z nich sú neúčinné bez zachovania špeciálnej stravy. Preto je pracovná metóda straty hmotnosti len jedna, v ktorej je starostlivo zabezpečená výživa. Mala by obsahovať všetky vitamíny a minerály potrebné pre telo, vrátane tých, ktoré sú zamerané na urýchlenie metabolizmu. Iba v tomto prípade začne hmotnosť klesať.

Takéto jedlo je ťažké a drahé na výrobu. Preto odporúčam kúpiť špeciálne prírodné prostriedky na chudnutie.

– Povedzte nám o nejakom doplnku.

– Najúčinnejší prostriedkom môjho názoru - Reduslim. Obsahuje všetky potrebné látky pre telo, s ktorým nemôžete premýšľať o správnej výžive. A jeho hlavnou výhodou je jeho rýchlosť, účinok možno vidieť v prvom týždni!

Odporúčam Reduslim ľuďom s rôznym stupňom obezity. Výsledok použitia je vždy rovnaký – strata 40% tukovej hmoty po jednom kurze s minimálnou stratou svalovej hmoty. Reduslim je skutočný prielom v modernej dietetike!

– O takýchto prísadách som predtým nepočul. Úprimne povedané, sám neverím, že je možné tieto kilá tak ľahko zhodiť.

– To je naozaj niečo neobvyklé. Mnoho ľudí zostáva toho názoru, že musíte urobiť nejaké neuveriteľné úsilie, aby ste schudli. Ale teraz medicína urobila veľký krok a proces straty hmotnosti sa stal oveľa jednoduchším ako pred 5 rokmi. Moji pacienti najprv váhajú, keď odporúčam Reduslim. Ale ich výsledky hovoria samy za seba.

– To je úžasné. Koľko môžete schudnúť za mesiac týmto spôsobom?

– To všetko závisí od indexu telesnej hmotnosti, vodnej bilancie, percenta tuku, svalovej a kostnej hmoty. V priemere dochádza k poklesu hmotnosti o 11-14 kilogramov na jeden kurz. Existujú však aj ďalšie výsledky. Dám vám konkrétny príklad. Jedna z mojich pacientiek vo veku 28 rokov s výškou 165 centimetrov vážila 99 kilogramov.

Neplánovala som jej diétu ani neodporúčala cvičenie v posilňovni. Predpísala som mesačný kurz Reduslim a požiadala som pacientku, aby si viedla denník, kde každý týždeň zaznamenala svoje výsledky:

Tento experiment dokázal, že Reduslim opravdu dobré funguje. Jeho aktívne zložky výrazne zlepšujú trávenie, metabolizmus a metabolizmus uhľohydrátov. Telo s týmto nástrojom začne aktívne spaľovať nielen všetky konzumované kalórie, ale aj uložený tuk, ktorý ho premieňa na energiu. To je dôvod, prečo pacienti zaznamenali počas kurzu veľký nárast sily.

– Ďakujem za úprimný rozhovor. Myslím, že ste teraz pomohli mnohým ľuďom a teraz bude pre nich oveľa jednoduchšie zbaviť sa nadmernej hmotnosti. Mám len jednu otázku: kde môžem tento produkt kúpiť?

– Produkt už prešiel všetkými potrebnými fázami testovania a získal príslušné certifikáty kvality. Možno sa tento rok Reduslim objaví aj v lekárňach, ale zatiaľ ho možno zakúpiť len prostredníctvom oficiálneho formulára žiadosti výrobcu. Úprimne si rada objednám priamo u výrobcu. Takže som úplne chránená pred falzifikátmi a veľmi často dostávam zľavy.

Komentáre pre dnešok:

Miroslava

Myslela som, že nemám dostatok vôle. Snažila som sa držať prísnych diét a hmotnosť takmer nezmizla. Ďakujem, že ste všetko podrobne vysvetlili, teraz chápem, čo sa deje.

Kamila

Odborník na výživu mi tiež predpísal Reduslim, brali sme ho spolu so svojím manželom, má -17 kg dolu, ja mám -12 kg dolu. S výsledkom sme veľmi spokojní a to je napriek tomu, že nechodíme do telocvične, pracujeme doma.

Katerina

Prečo niektorí ľudia jedia a sú tenké a iní sa snažia obmedziť vo všetkom a hmotnosť nezmizne?

Natalia

Všetko závisí na metabolizmus. Ak máte zlé, budete aj tak priberať kilá navyše. Tento produkt iba pomáha k zrýchleniu metabolizmu, takže nadbytočné množstvo si telo samo odloží. Veľmi užitočný prostriedok.

Diana

Nemám vôbec žiadnu vôľu. Niekoľkokrát som sa pokúsila držať si diétu, mám dosť na maximálne 3 dni.

Cici23

Ak chcete schudnúť, musíte niekoľko hodín stráviť v telocvični! Stratila som 10 kg za šesť mesiacov.

Lily

Naliehavo potrebujem tento nástroj! Diéty vôbec nepomáhajú a nemôžem ich naozaj držať, nemám vôľu. Nakoniec pre nás lenivých niečo vymysleli :)

Hana

Diéty nemusia byť hlavnou vecou, ale určite nemusíte jesť sladké veci, ak sa chcete zbaviť tuku, bolo to testované na seba.

Anička

V skutočnosti je veľmi ťažké zbaviť sa nahromadeného tuku samostatné, určite potrebujete pomoc zvonku. Užívala som iné prostriedky, ale stále nemajú rovnaký účinok ako Reduslim. Koniec koncov, toto je komplexná droga, čo iné k tomu môžem povedať. Vo veku 43 rokov som sa úplne zbavila celulitídy a prebytočného tuku. Ani som si nemyslela, že je to možné.

Irena78

Som tak unavená z toho, že som tučná. Nemôžem odstrániť brucho žiadnym spôsobom. A moje ruky sú také tlsté, že si nemôžem dať ani tričko, vždy na to musím niečo dať, pretože mám z toho komplex. Tiež skúsim tento prostriedok.

Soňa

Tiež používam Reduslim, po pôrode spolu s Reduslim som stratila váhu o 19 kg.